本年も自分自身がベストな状態でカウンセリングをできるよう心がけます。

 

■ 2013817日付 西日本新聞に掲載 ■

 

~掲載内容を抜粋~

 

カウンセラーの田中幸治さん(48)=福岡市中央区=は、歩きながら相談に応じる「ウォーキングカウンセリング」を実践する。

相談者の多くは4550分ほど歩くうちに表情や声のトーンが明るくなり、話す内容も室内カウンセルングより早く前向きに変化するという。

ウォーキングなどの有酸素性運動はストレス解消や気分転換の効果があり、これが夫婦で歩いたとき、相手への満足感にもつながるとみられる。

多くの夫婦問題に接する田中さんは、5年間の海外滞在経験も踏まえて「日本人男性は『非日常』の演出力がなく、妻を女性として扱えていない。そこに不満を募らせる女性が目立つ」と分析する。

非日常とは、新たな発見があること。女性が髪型やメークを変えたり、食事に誘ったりするのも演出の一つだが、気づかない男性は多い。

「ウォーキングなら同じ道でも季節ごとに景色が変わる。コースを変えればもっと非日常を感じられ、妻の日ごろの不満を和らげることができます」

 

心のパーソナルトレーナー田中幸治です。

 

心地よく体を動かし食欲を満たすことで清々しい日々を過ごそう!

体には栄養と睡眠。

心には感謝の気持ちと安らぎを。

運動・食事は腹八分をこころがけましょう

私は、幼少期に高熱による下半身不随を経験しました。
自分の意志があっても体を操作できない歯がゆさと悲しみを

身をもって経験してサッカーというスポーツに出会いました。
人は肉体というスペースがあってこそ心が寛げる場所があるのと

同時に、心があるがゆえに肉体が存在するのです。
まさに一心同体なのです。

双方のバランスが崩れ始めると目に見えない問題が発生する・・・

それが悩みや不安という言葉で表現されているのです。

「悩み」や「不安」は悪者じゃなく、

そう感じる頻度や深さに問題があります。

どんなことでもかまいません。

私でよければ話してみませんか?

恋愛、結婚、離婚、復縁の事でのお悩みの方から子育て、

就職、退職、第二の人生やペットロス、ダイエットなど、

心と体に関するお悩みはトータルでカウンセリングをいたします。

お子様に対するいじめや登校拒否などご相談されたい方は、

昼間の時間帯に是非ご相談ください。

迅速な対処で 子供の未来が変わります。

メール相談やSkype(通話無料)を利用したカウンセリングや

メール相談もいたします! 

 

特にウォーキングカウンセリングは、ご好評いただいています。

一緒にウォーキングしながらカウンセリングいたします。

 

歩き始めは愚痴などの会話から始まりますが、

帰る頃には楽しい会話に変化していきます。

運動することで成長ホルモンやエンドルフィンが分泌され、

このような状態へ変化していくのです。

 

遠方の方でご一緒できない方は、

電話で話しながらウォーキングすることもできます。

仕事帰りやウォーキング中に電話で話しながら、

ストレス解消と共にホルモンバランスを整えましょう!

 

不安になった時に心を操作しようとしてもどうにもならない

ことが多く、薬に頼ることになりがちですが、

体を動かすことで心も動かすことができるのです。

 

河の流れのように、私たちも心地よく動いてみましょう!

 

 

● ご相談内容

 

  恋愛、結婚、離婚、復縁の事でのお悩みの方から子育て、

  中学・高校という思春期のお子様をお持ちの方、
    就職、退職、第二の人生やペットロス、ダイエットなど、

  心と体に関する幅広いお悩みをトータルでカウンセリングいたします。

 

● 運動指導のみでもご利用下さい!

  日頃の運動不足はストレス解消不足です。

  

  ストレスが解消できずにお困りの方もご相談ください。

  健康運動指導士資格保持者のカウンセラーが

  日常生活を楽しみながら簡単にできる運動を指導いたします。

  また、運動が苦手なお子様の指導もいたします。

  ※ 料金はカウンセリング料金と同じです。

 

株式会社 Corpo bello(コルポ ベッロ)

〒810-0041 福岡市中央区大名1-8-32-303

TEL / FAX: 092-400-8221

e-mail: thc.k.tanaka@gmail.com

営業時間:AM10:00 〜 AM6:00 (AM6:00~AM10:00以外)

※営業時間外でもお気軽にお問合せ下さい。

定休日: 不定休